El primer grupo de autoayuda se creó en 1905, hoy en día los más popular son, los grupos de autoayuda de alcohólicos anónimos, con gran efectividad. La terapia de grupo las suele hacer los psicólogos, psiquiatras.
No es lo mismo una terapia de grupo que los Grupos de ayuda o Grupos de Autoayuda
Si haces clic en cualquier botón de arriba te lleva al sitio que indica
GRUPOS DE AUTOAYUDA
PRESENTACIÓN
Terapia de grupo dirigida a personas que tienen problemas con las drogas. Somos grupos de autoayuda. Como consecuencia del COVID 19 muchas empresas, tomaron la decisión de hacer su trabajo, en línea. optaron por el teletrabajo, psicólogos, coach psiquiatras, incluso médicos tuvieron que abrir consultas online y reunirse de en línea. Todos esos lugares estaban pensados para hacer fuera del mundo en línea, en consultas, lugares acondicionados para desarrollar el trabajo que estaban haciendo. Así muchos descubrieron que de forma en línea tambien funcionaban.
Funcionaban y muchos de ellos se han quedado de las dos formas presenciales y en línea, pero casi todos ellos estaban pensados para hacerse de forma presencial, en nuestro caso es al revés al haber presenciado durante la pandemia todo esto, se nos ocurrió hacer algo diferente, pensado para hacerse en línea. Esta WEB funciona y está pensada para el mundo en línea.
Intentamos llegar a todo tipo de personas, para ello tendremos que crecer algo, pues queremos llegar a invidentes, sordos. mudos, en definitiva
a las personas con cualquier discapacidad.
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A diferencia de las personas que durante el Covid
se hicieron formas de ayuda que estaban pensadas para el mundo físico, esto esta pensado para el mundo en linea y no físico.
Los grupos de autoayuda, de momento y si podemos permitírnoslo, se hacen gratuitos. a pesar de que somos conscientes, de que algo gratuito, siempre se piensa que es de peor calidad. se mantiene con las donaciones que se deseen hacer. En caso de no poder mantener la web por falta de presupuesto, pues se modificará esto. Se ha pensado que es la mejor forma de ayudar al adicto adicta o alcohólico que está sufriendo por culpa de las drogas, incluido el alcohol y drogas legales o ilegales, así como otras cosas que se han hecho, tener las cámaras encendidas, para que uno no se vaya a llamar por teléfono, o cualquier otra actividad, durante la reunión. Pues al ser en linea, se puede uno distraer fácilmente. Es mejor conectar a este grupo de autoayuda, desde cualquier lugar en el que tengas la suficiente intimidad, que requiere una reunión de grupo de autoayuda.
Ha sido necesario poner un fondo en las reuniones, de forma, que invite a estar atentos, además de sentirte lo más posible, dentro de la reunión.
Las reuniones de estos grupos de autoayuda duran 90 minutos, con un descanso de 10 minutos, en el cual está permitido apagar las cámaras.
los grupos de autoayuda prácticamente es lo que mejor funciona, puedes complementarlo, con otro tipo de ayudas que existen, siempre asegurndote que no sea contraproducente una ayuda con la otra.
Diferencia entre grupos de autoayuda y terapias de grupo
La diferencia entre los grupos de autoayuda y la terapia de grupo es que, estas últimas son dirigidas por un profesional o varios diplomados, suelen hacerlas psicólogos y psiquiatras , esto no quiere decir que sean de mayor ayuda, sencillamente, los grupos de autoayuda «airean » sus sentimientos y experiencias, brindándose apoyo unos a otros y las terapias de grupo se lleva a cabo bajo la supervisión de un psicólogo u otro profesional. Ninguna de las dos formas se puede garantizar la confidencialidad, puesto que un miembro del grupo siempre puede llevar fuera, lo que se diga en cualquiera de las dos formas. Profesional o grupo de autoayuda.
Existen grupos de autoayuda por todo el planeta, y algunos solo en España. Alcohólicos anónimos, alcohólicos rehabilitados. Son dos ejemplos, hay Grupos de autoayuda, casi para todo. Con excelentes resultados.
Si bien estas diferencias son en España, en otros países otros países, sobre todo Reino Unido, EE. UU, prácticamente todos los países anglosajones y el resto de Europa, existen muchos terapeutas y conviven con los grupos de autoayuda, pues para ser terapeuta en drogas, son otros requisitos, muy diferentes los que se necesitan, si bien en España, también están empezado a ser terapeutas en drogas, por otros medios, incluso algunos haciendo la misma labor, con otro nombre, para no caer en el intrusismo profesional. Un grupo de autoayuda llevado por un terapeuta que, ha sido adicto como ellos, suele funcionar muy bien,pasando a ser terapia, Sin embargos estos no cuentan con la libertad de un gruo de autoayuda,pues están dirigidos o vigilados, por dicho profesional.
En la terapia de grupo el profesional su motivación puede ser vocacional, la vocación y la carrera profesional y el dinero, no están reñidos.
En los grupos la motivación de los adictos es recuperarse.Y se recuperan ayudandose unos a otros.Lo único que se llevan, es en este caso,dejar de drogarse.
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Explicación Detallada De Las Dos Formas De Grupo
GRUPO DE AUTOAYUDA
TERAPIA DE GRUPO
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Hacer clic en las dos imágenes te llevan a una explicación de las diferencias entre los dos tipos de grupos.
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No son unos grupos más eficaces que los otros solamente son diferentes
No son unos grupos más eficaces que los otros solamente son diferentes
En los grupos de autoayuda, no podemos garantizar la confidencialidad de lo que allí se dice, pues, aunque nosotros, digamos que no se comente fuera lo que se habla o escucha en un grupo de autoayuda, no podemos nunca saber si algún miembro que asiste comenta algo.
Sin embargo, a tu vida real, aunque alguien cuente algo es prácticamente imposible que te llegue, o afecte pues seguramente nunca puedan coincidir fuera de este sitio. No obstante, si tienes algo que no quieres que se se conozca de ti elige un buen mentor, más abajo explicamos de que se trata, si necesitas absoluta confidencialidad, escoge el consejero, con el cual firmas un contrato unilateral de confidencialidad si lo deseas. Esto ocurre tanto en línea como fuera en de ella, en práctimamente, todos los grupos de autoayuda.
DURACIÓN DE LOS GRUPOS DE AUTOAYUDA DÍAS Y HORARIOS
La duración de una reunión del grupo de autoayuda es de 90 minutos.
Se hacen de lunes a viernes (En estos momentos solo dos días a la semana)
los horarios de reunión, de los grupos de autoayuda son:
Hacemos un descanso de 10 minutos Hacemos un descanso de 10 minutos
10.35 a 10 45 (Descanso) (Descanso ) 21.35 a 21.45
Mañanas de 10 h. a 11.30h.
Tardes de 21h. a 22.30h
No sabes cómo dejar las drogas, en nuestros grupos ya no tienes por qué volverte loco por las drogas, nunca más
Déjate autoayudar y venceras
Estos grupos de autoayuda son gratuitos: lo mas importante es que ¡FUNCIONAN!
Los grupos de autoayuda nos mantenemos con las donaciones de las personas que acuden al grupo de autoayuda siempre y cuando puedan donar, si no pueden no importa entran, como las personas que donan, cuando hablamos de donación hablamos de lo que cuesta un café o desayuno. lo que se pueda.En ocasiones recibimos donaciones, de personas, que simpatizan con lo que hacemos.
No queremos hacernos de oro, con esto que hacemos, por nosotros lo han hecho antes.
La asistencia máxima es de 15 personas, la persona que lo desee levanta la mano y se apunta, para cuando llegue su turno, se le da la palabra para compartir.
El tiempo de compartir de cada persona es de 5 minutos, está comprobado que más tiempo, es demasiado.
10 minutos antes de la reunión se puede hacer clic en entrar a la reunión, té llevara directo al grupo de autoayuda o la sala de espera, una vez haya 15 personas para entrar, ya no puedes entrar, no se reservan plazas., el aforo máximo es de 15 personas, así todas tienen la oportunidad de compartir.
Cuando termina la reunión nos despedimos leyendo con el ritual de casi todo grupo de autoayuda y hasta el día siguiente, en caso de ver que no hay suficiente con una reunión del grupo de autoayuda, se pensara si abrir otro.
Todas las personas que están en sus primeros 6 meses sin consumir drogas tienen plaza reservada en la reunión, siempre y cuando no falten a dos seguidas, sin avisar, pues perderian automaticamente su plaza. Eso si nos lo tienen que decir , para así poder guardar su plaza.
Si algún día por causa de fuerza mayor, no se puede abrir el grupo de autoayuda, se avisará en la web. (No esperamos que esto suceda).
Por más que se busque no hay nada mejor que cuando un adicto ayuda a otro
La figura del moderador
El moderador es una persona adicta, sin consumir drogas, da la palabra a la persona que se apunte para compartir, en algunas reuniones, se pone a otro adicto para que vaya apuntando y avisando al moderador,los turnos de palabra.
Empieza y termina la reunión, cuenta el tiempo que lleva compartiendo el compañero y le avisa cuando se le termine su tiempo de compartir. Avisa cuando empieza el descanso y cuando termina.
Cuando el descanso pondrá la forma de hacer una donación, solo si se desea.
Si ocurriera el caso de que haya algún incidente de cualquier tipo, tiene autoridad para cerrar la reunión del grupo de autoayuda » Vivir Sin Drogas». cualquier incidente que haya, tomará la decisión que en ese momento vea oportuna. El grupo es bueno que apoye al mordedor.
Normas para un buen funcionamiento de la reunión
En el momento de tener la palabra, si se a apuntado para commpartir algún adicto o adicta le llega el turno de palabra y no desea hablar, con decir no deseo compartir, será suficiente, nadie le insistirá.
Solamente decimos el tiempo que llevamos sin utilizar ningún tipo de droga,(solo se dice si se desea). Todos llevamos un día. cuando una persona llega a una reunión por primera vez para que vea que se puede vivir sin drogas, luego todos llevamos un día, para ser iguales. A parte de que no es conveniente fijarse grandes metas, como «para toda la vida» con no hacerlo un día es suficiente, al otro día vuelves a pensar lo mismo.
En estas reuniones la única persona que comparte es el que tiene el turno de palabra. Los demás estamos todos en silencio, por respeto y para aprender a escuchar. Si la persona que modera la reunión necesita decir algo, lo hace.
Al empezar la reunión se preguntará, si alguien tiene algún problema que desee que tratemos, en caso de que alguno o alguna de los o las asistentes diga » Tengo un problema «. Se puede hablar de lo que se desee pero por compañerismo trataremos de ayudarle, como hacemos aquí desde nuestra experiencia , si la tenemos en esa situación. Recuerda que mañana puedes tener tu el problema.
De todas las normas, te vas enterando poco a poco de todo
Tenemos a vuestra disposición una página llamada, REUNIONES PARA ADICTOS Y ADICTAS,ALCOHOLICOS para ENTRAR, en la que ponemos unos botones. Con hacer clic en el botón que corresponda, para ir a la reunión que desees, estarás en la sala de espera o entrarás dentro de una reunión, dicha página puedes llegar a ella o bien desde la página de inicio o desde arriba dónde pone reuniones, pones el ratón y se despliega un menú. También tenemos a lo largo de toda la WEB al principio de casi todas las páginas unos botones que haciendo clic te llevan a otro botón que te lleva a reunión que desees. Haces clic y estarás en el grupo de autoayuda «Vivir sin drogas».
Los grupos de autoayuda desde mi punto de vista, es lo mejor que existe pues es entre iguales, también puedes compaginar, sin embargo, al principio para no confundirse una persona demasiado, es mejor una sola opción, Sin embargo, esta es solo mi opinión.
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Con lo que te vale un café o un desayuno, podemos mantener gratis las reuniones
DE QUE SE PUEDE COMPARTIR Y DE QUE NO EN NUESTRAS REUNIONES
Se puede compartir de todo menos de política y religión, lo demás consideramos que si algo que para ti es dañino y si te hace daño nos interesa.
No se comparte de batallitas DE CUANDO ESTABAS CONSUMIENDO.
