COACH ADICCIONES

Tal y como dice la palabra se hace en grupo, en esta WEB un máximo de 15 personas por grupo. Es la parte más importante en tu recuperación, de ello depende, que veas a tu coach y luego trabajes con un menthor. (Ya explicaremos lo que es) .Es un complemento muy importante, de echo el más importante. Pues hay vamos a ver diferentes puntos de vista, el coach, es las persona encargada de moderar la reunión. Como en el coaching de una persona solamente, vas a trabajar lo que decidas. Nadie te puede decir lo que deseas hacer. Si existen diversas formas de trabajar en grupo, hay coach que hacen una pregunta y van contestando los presentes y cada una de las personas que escuchan, los coachees se van identificando con las respuestas de los demás y después hace otra pregunta, el coach a otro miembro aleotoriamente y así sucesivamente. ENCABEZADO COACHING GRUPAL ES BUENO En esta WEB prácticamos un coaching grupal muy efectivo y de distinta manera, el coach, modera la reunión y la persona que lo desee levanta la mano el coach le apunta. No es rotatorio, esto quiere decir que levanta la mano para compartir la persona que lo desea y es apuntado, por orden el en que se apuntan se van nombrando, cuando se les diga su nombre empiezan a compartir los participantes,como ya he mencionado el mejor lenguaje es el de la identificación, cuando una persona comparte, todos y todas las demás personas escuchan, no puiendo interrumpirle bajo ninguna circunstancia. En algunas ocasiones el coach, a un miembro con experiencia, le puede pedir si desea apuntar, si lo desea lo hace si no no., ( Procurará hacerlo en privado, para que no le sea violento decir no). Esto se hace para que las personas que asisten, con asiduedad, se sientan parte de esto. Miembros con más tiempo se les puede pedir desde moderar, hasta abrir la reunión. ( Siempre en privado, el fin es que se sientan parte ). El coach le puede preguntar algo sobre lo que a compartido, Normalmente no se pregunta nada, las reuniones de coaching grupal, son más bien para prácticar la escucha activa, al contrario que en la sesion individual, el coachee habla y escucha el coach y si le parece oportuno le pregunta, en las sesiones individuales prácticas el ser escuchado atentamente o sea la escha activa por parte del otro, aquí la escucha activa la hacen las personas que comparten en la reunion, al ser personas con el mismo problema, no vas a ser juzgado pues tu objetivo en ese momento, que puede ser desde un remordimiento que tengas, ayudarte a pasarlo, hasta que te mantengas en el día de hoy sin consumir drogas, tienes unos siete minutos para compartir a los seis minutos te avisa el coach ( discretamente) diciendote que te queda uno, aunque parezca poco tiempo, normalmente te darás cuenta que a partir de los cinco minutos, estás o deseando se acabe tu tiempo o empiezas a repetirte. Después habla el siguiente que nombren y lo mismo que el anterior comparte lo que en ese momento desee y si tiene experiencia en lo que a compartido la otra persona, si lo desea le cuenta su experiencia, pero no sobre lo que a leído visto o se imagina, es solo si tiene experiencia, según van compartiendo más personas, el que comparte a escuchado más experiencias que los otros, así que tiene más experiencia, no se le dice al otro si lo a hecho bien o mal, simplemente compartimos nuestra experiencia. En los momentos de silencio que en muchas ocasiones ocurren el coach que esta moderando la reunión puede compartir su experiencia sobre lo que a escuchado, en el coaching grupal no les suele hacer ninguna pregunta, escucha activa y aprendemos a no juzgar a la vez que con el tiempo empezamos a darnos cuenta de que las soluciones que han puesto otros u otras a sus problemas y conseguido sus objetivos nos pueden valer a nosotros, empezamos sin darnos cuenta a prácticar la receptividad, que luego nos ayuda cuando tenemos una sesion con nuestro coach individdual. Es importantisímo que cuando alguien esta compartiendo nadie hable, diga lo que diga, estes o no de acuerdo con él, ni decirle si esta bien o mal, aquí no somos jueces. Algunos coach me critican por esta forma de hacerlo, pero en el tema que estamos tratando es lo más efectivo. Ya he puesto las normas por otras páginas tambien, a una droga te haces adicto por repeticion ( la usas la vuelves a usar hasta que ella coge el poder y te usa a ti ). Si haces clic en el botón azul, verás otras formas de hacer coaching grupal.

La mezcla de ambos te hace tener una fuerza para no tomar drogas y enfrertarte a la adicción que no podías ni imaginar (Reuniones y Coach junto al menthor).

Esta enfermedad, tiene un poder sobre la persona que la padece, que se necesitan algo con más poder que puedas salir triunfador en esta guerra que ya has perdido, siempre nos inculcan luchar luchar, pero con la adicción es todo lo contrario rendirse, pues siempre te vencerá, y ese será tu punto fuerte ,saber que ella puede máas que tu. El coaching personal junto con el coaching grupal, tienen un poder lo suficientemente fuerte para echar la adicción de ti, eso si siempre lo digo disciplina, entrenamiento, aprendizaje, hablar mucho de tu enfermedad, ser escuchado sobre esta enfermedad y unas cuantas prácticas más, haciendolas con regularidad tienen más fuerza que la adicción, son muchas prácticas las que tienes que hacer para verte fuera de ella, aunque nunca se cure puedes mantenerla a raya con ayuda. Soy consciednte de que me repito una y otra vez, pero al igual que te haces adicto a una sustancia por repeticion de su uso,para dejarlas hay que repetir muchas veces, pues nos es muy fácil olvidarnos de lo que nos conviene e irnos a lo que nos destruye. Hay que tener en cuenta que cuando esta enfermedad entra dentro de ti, no te queda poder para reaccionar, por ejemplo si te encuentras, con alguien del pasado, le saludas te saluda y da la casualidad de que cuando dejas las drogas te invitan, cosa que no ocurre cuando estas en ellas. Pues en lo que dices hola, te dicen quieres, cambias de tal forma, que no piensas con claridad y es fácil que digas ¡ VALE!. Por una vez, una te lleva a otra y luego a otra, por muy estudiado y preparado que lo tengas, en tu prevencion de recaidas, le llaman en algunos centros de recuperación, lo correcto es evitar la situación ¿Cómo la evitamos?. Me repito. Fuera amigos del pasado o sea que tengan que ver con el consumo., se da un rodeo si es necesario para no verlos, ya te cuesta bastante, renunciar a ellos en algunas ocasiones como para encontrartelos de casualidad, si ocurre esto último, que piense lo que quiera, el que se esta recuperando eres ¡ Tú! no él. Para ello levantas la mano y dices hasta luego me estan esperando y no cruzas una palabra, por más que te llame, aunque te falte al respeto. Pero ya digo lo mejor es evitar la ocasión y si te surje lleva el movil a mano y llama por instinto. Otra es si tenías pareja consumiendo y quieres seguir con ella o él, esta situación es muy delicada, pues te vas a aferrar a la otra persona, si no quieres cortar con todo lo que tenga que ver con el mundo de la droga para ti, no conozco ninguna pareja que haya consumido juntos y luego hayan estado juntos bien, esto no quiere decir que no las haya pero lo dudo bastante, en primer lugar hay muchos recuerdos y luego casi siempre hay rencores del pasado y sin razonarlo no se puede por que la otra parte para ti es droga. Si puedes lo ves si no, tendrás que vivirlo, esperando que no te lleve a consumir, pues es una de las situaciones más difíciles que se te puedan presentar. EN OTRO COLOR EXPLICO HAY QUE CAMBIARLO TODO PRACTICAMENTE Sitios, por dónde pasabas, lugares que frecuentabas todo eso hay que abandonarlo, en caso contrario sin engañarte a ti mismo, no estás dispuesto a hacer todo lo que hay que hacer para dejar de consumir, puedes salir con éxito de estas situaciones pero difícilmente. Puede parecer una situación demasiado drastica, en nuestras reuniones lo escucharas, en las sesiones de coaching se te preguntará, la decisión al final es tuya. Pero sobre todo no te engañes a ti mismo o miras hacia atras y ya sabes lo que te espera, pues lo conoces de sobra, o saltas al vacío y a lo que venga, seguramente es mucho mejor de lo que tenía y de lo que esperas. Entonces ¿ Qué hago yo ?. Es sencillo de decir y comlicado de hacer , empezar una nueva vida. ¿Cómo ?. Empieza por asistir a reuniones, hablar con tu coach, si decides otro profesional el que tu quieras, solo debe tener un requisito, que sepa bien lo que es la adicción, pues bastante confundido vas a quedar, como para que te confundan más. Haz clic en las imagenes y recogerás algo de información, después como yo siempre digo investigar, adquirir conocimientos pues el conocimiento es una fuente de poder. ( HABLAMOS DE aDICCIÓN) Es muy fácil decirlo ya lo se, se pasa mal , si pero mucho peor se pasa consumiendo, con nuestras reuniones hablando con tu coach o profesional que desees, es un punto de partida, conocer personas no es fácil, cúanto más edad tienes más complicado es, de niño es fácilisimo, imaginate tienes mucho que hacer y nada a la vez, pues al principio todo es ir a una reunión y no consumir, el tiempo juega a tu favor, ten en cuenta que lo estás haciendo en tu entorno familiar o en tu propia casa, que no tiene nada que ver con estar en un centro de recuperación y luego al salir darte con la realidad en la cara. Hay sitios dónde poco a poco puedes ir, reuniones de personas que estan en tu misma situación, ya te iremos comentando, como he puesto en el titúlo las reuniones y las sesiones de coaching juntas te darán más fuerza de la que puedes pensar,

Esto es un proceso para toda la vida y no se hace todo al mismo tiempo, en la vida hay muchas más cosas que recuperarte.

Si haceis clic en dónde pone testimonio real, vais a poder leer un testimonio, de primera mano, que es real y lo se no por que conozca a la persona, si no por el idioma de la identificación, que ya he hablado en estas páginas, cuando llevas un tiempo sabes si la persona que habla es real o no, pues lo que lees te identificas con gran parte de ello, y te genera unas emociones que reconoces que es real, pues si no has vivido esas situaciones, las que has vivido son parecidas.

Mirarse dentro de uno mismo es tan doloroso como gratificante (Además de necesario)

Para mantenerse sin consumir es necesario hacer un cambio radical de nosotros mismos, comportamientos, aptitudes, ética y así podemos estar enumerando un sin fin de lo que se denomina defectos de nuestro cáracter, que o bien nos llevan a encontranos mal con nosotros mismos o con los demás y una cosa esta muy clara, la persona con quien mejor nos tnemos que llevar, por que vamos a convivir con ella 24h al día 365 días al año es con nosotros mismos, tenemos el deber de querernos, mimarnos cuidarnos, disfrutar de la vida de una manera sana. Pues ya hemos sufriodo bastante en el pasado. Después con los demás, hay entra cualquier persona que no seas tu mismo, hay que tener en cuenta que el ser humano por naturaleza es sociable y si consumiendo algunos nos gustaba ir de duros por la vida, al dejar de hacerlo te gusta ser amable con los demás y convivir en armonia. Una de las cosas que más envidia me daba a mi cuando deje de consumir era cuando llegaba alguien en un automovil y le preguntaba a otro por como se iba a tal sitio y le contestaba con mucha amabilidad hay me di cuenta de quye me encontraba mejor conmigo mismo cuando hacia el bien que cuando hacia el mal, empezé a competir por ser más amable que los otros conductores cuando ayudaba a alguien que me preguntaba, esto es una pequeña anecdota que recuerdo en mi cabeza de hay me di cuenta de que el egoísmo sano es bueno muy bueno, cuando yo ayudo a los demás, aunque sea por encontrarme bien conmigo mismo, ayuda al otro y me ayudo a mi mismo, por eso inventamos la figura del menthor que no es ni más ni menos que una repplica del padrino en los grupos de alcoholicos anonimos que es el alcoholico que ayuda a otro sin esperar nada a cambio, es el mayor valor terapeutico que existe hoy por hoy en día cuando un adicto ayuda a otro sin esperar nada a cambio, ayuda más que cualquier equiopo terapeutico en el que tengas a tu disposción cinco teraputas, con cuatro psicologos y además tres psiquiatras y añade todos los profesionales cualificados que desees, no existe igual, para que funcione debemos de hacerlo gratuitajmente, en eso no gano yo nada ni tu material pero en tu recuperación y ayuda a no consumir, no existe igual esto es desde mi punto de vista y desde otros cientos de miles de personas. Dada la importancia que va a tener esto en nuestra recuperación os dejo un botón para que hagais clic en el, es la mejor forma de enterarte de lo que es, luego si lo deseas lee algo y adquiere conocimiento, pero con lo que te dice hay es suficiente, para que lo hagas, recuerda que todo esto no hay que hacerlo en un día, tienes una vida por delante para hacerlo y si no deseas no lo hagas, pero vale la pena. Lo primero decir que para que este trabajo personal y a la vez con otra persona, pero nunca olvidar que lo hacemos por nosotros mismos, no por los demás, para que sea totalmente efectivo desde nuestro punto de vista hay que hacerlo totalmente gratuito, no se puede cobrar nada material, por él dinero u objetos o lo que se te pueda pasar por la cabeza, esta figura no tiene nada que ver con la del terapeuta o la del psicologo o cualquier profesional desde el punto de vista que se hace en esta WEB. Eso si os aseguro lo que nos vamos a llevar no tiene precio. Cuando consumes normamelte o mayoritariamente nos hacemos egoistas, tanto que solo pensamos en nuestro bienestar, acabando encerrados en nuestros pensamiento muchas veces, pues nada más que nuestro placer y lo que podamos sacar materialmente nos interesa, al hacer esto salimos de ese sin cesar de pensamientos que no hacen nada más que repetirse una y otra vez y en nuestra cabeza,k atormentandonos, a la vez que aprendemos que vale la pena todavía relacionarse con el ser humano, es algo que muchos no sabemos hacer. Este trabajo se hace siguiendo los programas de 12 pasos, aquí no intervenimos ningún profesional, no hay que preocuparse en cuanto aprenda el primero se va transmitiendo de unos a otros, los únicos requisitos es que ante todo no cobres nada por hacerlo, es para tu recuperación tener el deseo de hacerlo y si no deseas hacerlo no lo hagas sin embargo el beneficio que obtendrás a cambio, no puedes ni siquiera imaginarlo. En tus primeros meses viniendo a nuestras reuniones, hablando con el coach poco a poco irás conociendo personas, al principio un simple hola luego algo más si lo deseas si no no, aquí se viene a recuperarse no a hacer amigos. ( Si los haces eligelos bien) Aún dentro de nuestras reuniones puede haber alguien consumiendo no se le debe dar la espalda, pero ese trabajo dejanoslo a nosotros fuera de las reuniones, en las reuniones le ayudaremos todos, fuera te puedes ir con él a consumir sin darte cuenta. En el tiemo que estes tus primeros meses con nosotros irás conociendo personas y eligiendolo tu no que te eliga el a ti, le pides si quiere ser tu menthor y el te dirá. No intervenimos nosotros, eso lo tienes que hacer tu, en caso contrario no nos sirve. El menthor es alguien que va por delante de ti y te enseña esa parte del camino. haz clic debajo y te haces una idea de lo que son los 12 pasos que si no lo deseas, no los trabajarás pero tu recuperación no será ni siquiera similar a la de una persona que los trabaje. Wn un principio existen unas guias que puedes seguir, lo único que te va a pedir es que no lo hagas solo, no pagues por ello se da por echo, si no encuentras a nadie al principio para que te animes a ello te puedo ayudar yo tambien, pero en esto no te puedo corbrar nada, para hacer esta parte del trabajo de la recuperación que es opcional, si yo o cualquiera te pide algo material, sigue buscando, es mi forma de verlo, es importante que sepas que en esos pasos verás la palabra Dios escrita, no tienes por que creer en Dios, esto se hizo, hace ya muchísimos años y aparece Dios por todos lados, el que es creyente que crea, el que no lo sea que no se preocupe que no va a tener que creer en Dios, si sientes que «Esto es una secta» es algo mnuy común al principio, decirte que la peor secta del mundo no se parece a depender de las drogas ni por asomo, de todas formas esta parte es opcional si quieres la haces si no no, bueno aquí todo es opcional y suguerido . También existen profesionales que trabajan con este mismo programa de 12 pasos, algunos con equipos multidisciplinares, no digo ni que sea mejor ni peor, es una opción más que tienen hay, por si lo deseais, mi parte en todo esto es daros la información, los juicios de valor de si son mejores o peores, en esta WEB no los hacemos. Por ultimo deciros que hay centros de lujo en entornos paradisiacos algunos cuestan la friolesra de entre 50.000 y 120.000€ mensuales, que trabajan con los doce pasos, según el lugar al que os lleva el siguiente botón si haceis clic en el. Son mejores o peores, si recordamos que el objetivo principal es dejar las drogas y tratar la enfermedad de la adiccion, pues no lo se, yo os doy la información para que veais que lo de los doce pasos es algo serio. Sin embargo personas, que pueden elegir pagarse los centros de recuperación con los profesionales de mayor prestigio, y con los mayores progresos técnologicos eligen dejarlas y recuperarse en sitios gratuitos, ¿ Esto a que se debe?. Brad Pitt, Anthony Hopkins, Elton John son algunos ejemplos de que el dinero no puede comprar recuperarse de la adicción, si te la pueden facilitar y la falta de él, si te puede hacer imposible prácticamente recuperarte, es un tema que nos desvía de nuestro camino para dejar de consumir drogas y mantenernos sin consumirlas. Pondre un link a el block dónde si es necesario hablaremos de otros sitios donde recuperarse, nuestro deseo es que esto no tenga que ser así para poder centranos en lo que hacemos nosotros.

Dónde y cuando nos reunimos para hacer nuestras reuniones.

Consideramos que las terapias de grupo es la parte más importante en la recuperación de un adicto.

Nuestras reuniones las realizamos por microsoft en el programa Teams, hay entornos que hemos elegido muy detenidamente pues existen salas donde aparecemos todos y todas sentados en unos sillones como si estuvieramos en una sala de congresos, que si miras al lado ves a la persona que tines al lado, si miras para abajo igual y hacia arriba lo mismo. En algunas ocasiones puede que cambiemos la sala y hqgqmos como se hace en Zoom todos viendonos en una pantalla, le quita la sensacion de estar juntos e intimidad que sentimos en el otro lado, si por causa diferentes se decide cambiar la sala, se os comunicara.

No hace falta tener el programa, os enviaremos links desde los que podreís entrar, si lo teneis mejor.

Nos sentimos orgullosos de estar intentando conseguir sofware, para personas sordomudas o siplemente con una discapacidad de las dos, para invidentes lo estamos haciendo si bien puede nos retrasemos algo pues estos sofware valen bastante dinero, pondremos alguno de peor calidad hasta conseguir los que existen personas que estan en silla de ruedas y no pueden utilizar el teclado por tener algunos miembros superiores del cuerpo que no pueden utilizar, no todos ni todas, intentaremos adaptarlo para que solo con la palabra puedan moverse por la WEB para estos ultimos no se necesita sofware especial, pero si preparar la WEB para que puedan integrarse mejor , intentaremos ir amoldando la WEB para cualquier clase de discapacidad, que presente una peresona, se agradecería a quien tenga alguna discapacidad de la que no seamos conscientes, nos lo comuniquen y o bien intentaremos conseguir el sofware necesario o en otros casos es adaptar la WEB. Las reuniones serán de un máximo de 15 personas teniendo una duración de 90 minutos, con un descanso de 10 minutos a mitad de la renunión, de momento se hace una por la mañana de 11h a 12.30 horas y otra por la tarde de 20 a 21.30horas. En el apartado de nuestras reuniones arriba os explicamos todo más detalladamente. Formato, moderación , quien habla, cuando, el respeto que nos debemos tener, pero eso ir al apartado de nuestras reuniones para poder enteraros bien de todo. La privacidad no se puede garantizar, pues cualquiera con una camara puede grabar las reuniones, como en cualquier sitio donde se hagan, hoy en día con unas gafas o un boligrafo, se pueden obtener, por lo que nos estamos pensando seriamente grabarlas y ofrecerselas a los asistentes, si no hay nadie en la reunión que se oponga. De esta manera se puede garantizar más la privacidad ya que todos y todas tienen lo de los demás, esto se sometera a votaciones. No descartamos la posibilidad de hacer en ocasiones reuniones presenciales en un lugar y a una hora concretas, para ello tenemos que esperar pues puede haber personas que vayan por si mismas, pero no queremos dejar a otras que no puedan hacerlo sin poder acudir, para ello vamos a necesitar una furgoneta y un par de personas contratadas para poder moverlas o acompañarlas si es necesario, estamos empezando. Si se demora mucho tenemos otras ideas en mente, como por ejemplo hacerlas hibridas, una o dos pantallas en el lugar de la reunion y desde casa participan y otros en el lugar, esto es un proyecto que esperamos en no demasiado tiempo, hacerlo, pues si bien estas reuniones y forma de recuperarse esta enfocada a el mundo online, pensamos que en la vida real, alguna vez se pueden organizar, una al mes o así., estamos en ello.

familiares y allegados podemos decir que sois contagiados de esta enfermedad, EN SENTIDO FIGURADO

Los familiares y allegados si los considera,ps enm este caso como contagiados por la enfermedad para

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